Potrzebujesz pomocy psychologicznej? Nie wahaj się po nią zwrócić. Poniżej lista z numerami telefonów, pod które mogą dzwonić osoby w kryzysie psychicznym:

  • 0 800 108 108 – bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich (od poniedziałku do piątku od 14:00 do 20:00);
  • 22 425 98 48 – Telefoniczna Pierwsza Pomoc Psychologiczna (od poniedziałku do piątku od 17:00 do 20:00, w soboty od 15:00 do 17:00);
  • 22 230 22 07 linia wsparcia psychologicznego prowadzona przez Polski Czerwony Krzyż (codziennie w godzinach 10.00-22.00) – pracownicy świadczą pierwszą pomoc psychologiczną poprzez rozmowę i działania psychoedukacyjne;
  • 116 123 – telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym (od poniedziałku do piątku od 14:00 do 22:00, połączenie bezpłatne)
  • 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży, swój problem możesz też opisać w wiadomości (czynny całą dobę, siedem dni w tygodniu);
  • 22 594 91 00 – Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji (czynny w środę i czwartki między 17:00 a 19:00, koszt wg taryfy operatora);
  • 22 484 88 01 – ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania (dyżury psychologów w poniedziałki, wtorki i niedziele od 15:00 do 20:00, w środy i piątki od 10:00 do 15:00; dyżury psychiatrów w czwartki od 16:00 do 21:00, w piątki od 15:00 do 20:00);
  • 510 260 554 lub 517 360 159 linia wsparcia Mokotowskiego Centrum Zdrowia Psychicznego prowadzona przez Instytut Psychiatrii i Neurologii (od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00).

You may also like

Zostaw komentarz

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

%d bloggers like this: