Archiwum autora: szymon

Rocznica Stonewall Inn: Osobista Refleksja Twórcy Parady Równości, Badacza i Psychoterapeuty

przez | |
Dodaj komentarz
Zdjęcie z pierwszej parady równości w Polsce

57 lat temu wydarzenia w Stonewall zapoczątkowały globalną walkę o godność i prawa osób LGBTQ+. Jako twórca polskiej Parady Równości, a dziś przede wszystkim psycholog, badacz i terapeuta, spoglądam na tę rocznicę z wyjątkowej perspektywy. W najnowszym wpisie łączę osobiste refleksje z twardymi danymi naukowymi na temat stresu mniejszościowego i intersekcjonalności. Sprawdź, co łączy dawny uliczny aktywizm z psychoterapią ericksonowską oraz jak w gabinecie pomagam pacjentom (m.in. w spektrum autyzmu i z ADHD) odzyskiwać ich najgłębsze zasoby. Czytaj dalej →

Zapobieganie narkomanii u dorosłych: Dlaczego tradycyjna profilaktyka zawodzi i co mówi nauka?

przez | |
Dodaj komentarz
capsule

Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Narkomanii ujawnia nieskuteczność jednostronnych kampanii. Skuteczne podejście, oparte na zrozumieniu przyczyn uzależnienia, polega na terapii zmieniającej strategię radzenia sobie oraz dostępie do profesjonalnej pomocy psychologicznej, co przynosi trwałe rezultaty. Czytaj dalej →

Architekci Naszej Tożsamości: Dzień Ojca, Ojczymów i Teściów w Perspektywie Terapeutycznej

przez | |
Dodaj komentarz
fathers playing with their baby on the carpet

Dzień Ojca, często mylony z popkulturową narracją, ma głębsze znaczenie psychologiczne. Figury ojców, jak biologiczny, ojczym czy teść, wpływają na rozwój tożsamości dorosłych, szczególnie w kontekście neuroróżnorodności. Akceptacja ze strony tych postaci jest kluczowa dla budowania zdrowej tożsamości i stabilności emocjonalnej. Czytaj dalej →

Architekci Wyobraźni: Jak omijać opór w psychoterapii za pomocą metafor i opowieści? [Warsztat Ericksonowski]

przez | |
Dodaj komentarz
metafora w psychoterapii warsztat ericksonowski

Warsztat „Architekci Wyobraźni” odbędzie się 22–23 sierpnia 2026 roku w Warszawie. Skierowany do psychologów i studentów, koncentruje się na wykorzystaniu metafor i opowieści w terapii. Uczestnicy nauczą się technik ericksonowskich, które umożliwiają głębszy kontakt terapeutyczny oraz skuteczne omijanie oporu pacjenta. Czytaj dalej →

Światowy Dzień Przeciwko Mowie Nienawiści

przez | |
Dodaj komentarz
colorful handmade protest sign

Dzisiaj, w Światowy Dzień Przeciwko Mowie Nienawiści, psycholog zwraca uwagę na wpływ słów na zdrowie psychiczne. Mowa nienawiści prowadzi do chronicznego stresu, który składa się na fizyczne zmiany w mózgu. Wsparcie społeczne jest kluczowe w minimalizowaniu skutków, a terapia może pomóc w przezwyciężeniu destrukcyjnych myśli. Czytaj dalej →

Kiedy odchodzi przyjaciel. Naukowe, psychologiczne i osobiste spojrzenie na żałobę po stracie zwierzęcia

przez | |
Dodaj komentarz
jewish cemetery gravestone with pebbles and moss

Dziś pożegnałem moją ukochaną kotkę Fantusię, co skłoniło mnie do zastanowienia się nad utratą czworonogich przyjaciół. Ból żalu po stracie zwierzęcia jest realny i wymaga empatii. Z perspektywy psychologii i neurobiologii, zwierzęta pełnią ważną rolę w regulacji emocji i relacjach, a żałoba nietypowa jest często bagatelizowana. Czytaj dalej →

25 lat Parady Równości: Od społecznego wyparcia do integracji. Psychologiczne refleksje nad Orderem Równości

przez | |
Dodaj komentarz
Order Równości przyznany Szymonowi Niemcowi z okazji 25-lecia Parady Równości w Warszawie, leżący w otwartym, granatowym etui

Wczorajsza gala z okazji 25-lecia Parady Równości w Warszawie była momentem refleksji nad osiągnięciami w walce o prawa osób LGBT. Otrzymany Order Równości symbolizuje nie tylko przeszłość, ale i proces transformacji społeczeństwa. Walka trwa nadal, a społeczność zyskała na sile oraz zrozumieniu w obliczu ciągłych wyzwań. Czytaj dalej →

Odszedł Victor Yalom. Jak jego wizja zmieniła sposób, w jaki badamy i rozumiemy psychoterapię?

przez | |
Dodaj komentarz
a portrait of an elderly man with eyeglasses

Z głębokim smutkiem przyjęto wiadomość o śmierci Victora Yaloma, który zrewolucjonizował podejście do psychoterapii. Jako założyciel Psychotherapy.net, dostarczył cennych materiałów do nauki opartej na dowodach, umożliwiając terapeutom analizowanie rzeczywistych sesji. Jego wkład w dziedzinę pozostanie niezatarte w świadomości profesjonalistów. Czytaj dalej →

Fenomen „Agugaga”: Co prewerbalne komunikaty mówią nam o neuroatypowości i nieświadomości?

przez | |
Dodaj komentarz
wooden blocks for children

Czy Światowy Dzień Agugaga to tylko internetowy żart? Z perspektywy psychoterapii ericksonowskiej i najnowszych badań to fascynujące zjawisko. Dowiedz się, co prewerbalna ekspresja mówi nam o neuroatypowości, maskowaniu w spektrum autyzmu oraz ADHD u dorosłych. Przeczytaj artykuł i odkryj, jak kontrolowana regresja i zabawa dźwiękiem stają się potężnymi narzędziami do autoregulacji układu nerwowego. Czytaj dalej →

Umysł w cieniu diagnozy. Światowy Dzień Guza Mózgu z perspektywy psychologa i badacza

przez | |
Dodaj komentarz
Rezonans magnetyczny mózgu – Światowy Dzień Guza Mózgu

8 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Guza Mózgu. Guz to nie tylko diagnoza onkologiczna, ale i potężne trzęsienie ziemi dla aparatu psychicznego. Jako badacz i psychoterapeuta wyjaśniam, jak zmiany organiczne potrafią naśladować zaburzenia psychiczne, dlaczego pacjenci neuroróżnorodni wymagają w szpitalu szczególnego wsparcia oraz jak trans ericksonowski mobilizuje siły do walki z chorobą. Czytaj dalej →