Dlaczego wierzymy w magię dat takich jak 06.06 i tworzymy stereotypy? Jako psychoterapeuta wyjaśniam ewolucyjne błędy poznawcze i ich wpływ na psychikę. Czytaj dalej
Czym jest stres mniejszościowy i dlaczego świat bywa podwójnie wyczerpujący dla osób LGBTQ+ i neuroatypowych (ASD, ADHD)? Psychoterapeuta ericksonowski Szymon Niemiec, bazując na osobistej historii i metodologii klinicznej, wyjaśnia, jak Pride Month działa jako mechanizm zbiorowej terapii i przerwania „negatywnego transu społecznego”. Przeczytaj, jak transformować stygmat w zasób i odzyskać dostęp do swoich wewnętrznych sił. Czytaj dalej
Dzień Dziecka to nie tylko data w kalendarzu, ale z perspektywy neurobiologii i psychoterapii ericksonowskiej – potężne narzędzie do pracy z tzw. wewnętrznym dzieckiem. Odkryj, jak dorośli z ADHD, w spektrum autyzmu czy zmagający się z dysforią płciową mogą wykorzystać ten czas do regulacji układu nerwowego, re-parentingu i neuroplastycznej zmiany wczesnodziecięcych schematów Czytaj dalej
Dlaczego sama silna wola nie wystarczy, by rzucić palenie? Poznaj neurobiologiczne mechanizmy nałogu u osób z ADHD, ASD i zaburzeniami osobowości. Czytaj dalej
Dzień Matki to święto, które budzi wiele emocji. Przeczytaj ericksonowską opowieść o akceptacji, neuroróżnorodności i budowaniu wewnętrznej „Dobrej Matki”. Pisze Szymon Niemiec – psycholog i psychoterapeuta. Czytaj dalej
Dzień Teścia to doskonała okazja, by przyjrzeć się relacjom z teściem, które często są pomijane w popkulturze. Jako psycholog ericksonowski, wierzę, że nawet trudne doświadczenia kryją w sobie cenne zasoby. Spotkanie dwóch różnych światów, jakimi są rodziny partnerów, może być fascynującą podróżą. Teść, jako strażnik tradycji, może być zarówno wsparciem, jak i wyzwaniem. Jakie lekcje płyną z tej relacji? Zachęcam do refleksji nad tym, co możesz docenić w ojcu swojego partnera i jak ta relacja wpływa na Ciebie. Odkryj, jak budować mosty porozumienia w rodzinnych relacjach! Czytaj dalej
Szkolenie „Praca z seksualnością i tożsamością w stanach rozszerzonej świadomości”, na które zapraszam Was do Instytutu Holomind, zrodziło się z głębokiej potrzeby integracji tych dwóch światów: fascynującego świata SRŚ i mądrej, głębokiej pracy z najdelikatniejszymi aspektami ludzkiego „Ja”. Czytaj dalej
Budzik. Szybka kawa. Praca. Lista zadań. Powrót do domu. Obowiązki. Sen. Czy ten scenariusz brzmi znajomo? W pędzie codzienności łatwo zapomnieć, że jesteśmy czymś więcej niż tylko sumą naszych zawodowych osiągnięć i wykonanych obowiązków.
Dziś, 17 lutego, obchodzimy Światowy Dzień Ducha Ludzkiego (World Human Spirit Day). To idealny moment, by wcisnąć pauzę i przypomnieć sobie, że życie to także pasje, marzenia i nasza wewnętrzna przestrzeń. To dzień, który ma nas skłonić do refleksji nad stanem naszej duchowości i psychiki.
Jak wykorzystać to święto, by realnie poprawić jakość swojego życia? Odpowiedź może być prostsza, niż myślisz: zacznij od kilku minut ciszy. Czytaj dalej
Kryzys w Leczeniu Traumy: Osobisty Punkt Wyjścia W październiku ukończyłem tygodniowe, intensywne szkolenie certyfikacyjne poświęcone protokołowi psychoterapii zespołu stresu pourazowego (PTSD) wspomaganej MDMA, prowadzone według rygorystycznych standardów MAPS (Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies). To doświadczenie było nie tylko edukacyjne; stanowiło głębokie zanurzenie w metodologię, która jest obecnie przedmiotem najbardziej gorącej… Czytaj dalej
W poszukiwaniu rozwiązań dla trudnych problemów życiowych, zwłaszcza tych zakorzenionych w historii naszych rodzin, często trafiamy na różnorodne metody pracy nad sobą. Jedną z nich, która w ostatnich latach zyskała na popularności, są ustawienia systemowe Berta Hellingera. Wiele osób jest poruszonych intensywnością tych doświadczeń i opisuje je jako głęboko transformujące…. Czytaj dalej