3 września obchodzimy Światowy Dzień Dysmorfofobii (BDD). Dowiedz się z perspektywy psychologa i badacza, czym jest dysmorfofobia, jak ją diagnozować i leczyć. Czytaj dalej
Jako psycholog, badacz i psychoterapeuta ericksonowski, na co dzień pracuję z pacjentami o bardzo złożonych potrzebach – m.in. z osobami z zaburzeniami osobowości, w spektrum autyzmu, z ADHD czy w procesie diagnozy dysforii płciowej. Z mojej perspektywy klinicznej i badawczej jedno jest pewne: niezależnie od tego, czy zgłaszasz się do gabinetu z głęboką traumą, wypaleniem zawodowym, czy po prostu szukasz wsparcia w kryzysie – zasady bezpieczeństwa są dokładnie takie same. Czytaj dalej
Drodzy Pacjenci, Klienci oraz Czytelnicy, Zazwyczaj w tej przestrzeni dzielę się z Wami wiedzą psychologiczną, wynikami badań czy refleksjami z gabinetu. Dzisiaj jednak chciałbym przekazać Wam informację, która łączy moje życie osobiste z naszą przestrzenią zawodową. Niedawno wziąłem ślub, a co za tym idzie – na mocy decyzji Urzędu Stanu… Czytaj dalej
Dzień Synowej stanowi inspirujący kontekst dla analizy dynamiki rodziny w terapii systemowej. Wejście synowej wymaga reorganizacji ról i granic rodzinnych. Elastyczność poznawcza oraz akceptacja różnorodności w relacjach, w tym w kontekście LGBT+, są kluczowe dla harmonii i wsparcia adaptacji w rodzinie oraz budowania silnych więzi. Czytaj dalej
Czy kilkuminutowe zniknięcie Słońca to wyłącznie ciekawostka astronomiczna? Z perspektywy psychologii poznawczej i neurobiologii, zaćmienie to gwałtowny szok dla naszych zmysłów i fascynujący stan naturalnego, zbiorowego transu. W najnowszym artykule odrzucam myślenie magiczne na rzecz twardych danych badawczych. Sprawdzam, jak anomalia świetlna wpływa na wydzielanie melatoniny, dlaczego mózgi osób z ADHD i w spektrum autyzmu (ASD) reagują na nią tak skrajnie różnie oraz w jaki sposób zjawisko kosmicznego zachwytu (awe) działa terapeutycznie na naszą osobowość. Zapraszam do lektury o cieniu, który uczy nas akceptacji stanów przejściowych. Czytaj dalej
W psychoterapii ericksonowskiej precyzyjna obserwacja i rygor metodologiczny stanowią klucz do pracy z najgłębszymi strukturami ludzkiej psychiki. Z okazji 100. urodzin dr Normy Barretta – jednej z nielicznych żyjących uczennic M.H. Ericksona – wracam do naszego spotkania w Łodzi, by z perspektywy badacza i klinicysty przeanalizować wyjątkowe studium przypadku. Dowiedz się, jak mistrzowskie „słuchanie trzecim uchem” i precyzyjnie skonstruowana metafora potrafią ominąć opór i odblokować nieświadome zasoby pacjenta. Czytaj dalej
Z perspektywy psychologii klinicznej i rygorystycznej metodologii badawczej, rocznica wybuchu Powstania Warszawskiego to znacznie więcej niż tylko data w kalendarzu historycznym. To moment, w którym zbiorowa narracja spotyka się z indywidualną neurobiologią. Zbliżając się do kolejnej rocznicy tych dramatycznych wydarzeń, warto spojrzeć na nie przez pryzmat współczesnej nauki, twardych danych dotyczących mechanizmów traumy oraz psychoterapii opartej na dowodach (evidence-based). Czytaj dalej
Z okazji Dnia Czerwonego Kapturka postanowiłem przyjrzeć się tej klasycznej baśni przez pryzmat mojego codziennego warsztatu pracy. Jako psycholog i psychoterapeuta ericksonowski na co dzień opieram się na twardej metodologii badawczej, wspierając osoby dorosłe w spektrum autyzmu, z ADHD, zmagające się z zaburzeniami osobowości, a także pacjentów zmagających się z… Czytaj dalej
Dziś, 14 lipca, obchodzimy Światowy Dzień Szympansa. Z tej okazji chciałbym zaprosić Państwa do krótkiej, ale fascynującej podróży na pogranicze genetyki, etologii i psychologii, którą na co dzień zajmuję się w swoim gabinecie. Jako psycholog i psychoterapeuta ericksonowski, pracujący z neuroatypowością (spektrum autyzmu, ADHD), zaburzeniami osobowości oraz zaburzeniami identyfikacji płciowej… Czytaj dalej
Dziś obchodzę rocznicę wydarzeń z 1998 roku, które miały znaczący wpływ na moje życie jako psychologa. Moja decyzja o wsparciu osób homoseksualnych w Warszawie kosztowała mnie pracę, ale przyniosła wewnętrzną spójność. Rozumiem teraz, że proces autentyczności, choć trudny, jest kluczowy dla zdrowia psychicznego. Czytaj dalej